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BEBER LECHE DE VACA. SI O NO.

La leche de vaca es un producto que ha sido ampliamente promovido como una fuente importante de calcio y nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Sin embargo, según el doctor Hiromi Shinya, autor del libro «La enzima prodigiosa», consumir leche de vaca puede ser perjudicial para la salud debido a varias razones. En primer lugar,Sigue leyendo «BEBER LECHE DE VACA. SI O NO.»

AROMÁTICAS PARA TU VIDA

Existen gran cantidad de plantas aromáticas con muchas propiedades, y algunas de ellas son las precursoras de muchas de la medicaciones que se elaboran hoy en día. Comencemos con una pequeña lista, que iremos ampliando a lo largo del año: ¿cómo las podemos encontrar? Es importante mencionar que antes de consumir cualquiera de estas plantasSigue leyendo «AROMÁTICAS PARA TU VIDA»

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA VIVIR MEJOR

Para comenzar vamos a describir algunas de las técnicas de respiración, con las que puedes mejorar significativamente tu calidad de vida. respiración diafragmática La respiración diafragmática es una técnica de respiración en la que se utiliza el diafragma para inspirar y expirar. El diafragma es el músculo principal que se encarga de la respiración ySigue leyendo «EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA VIVIR MEJOR»

La importancia del pH en nuestro organismo

Para valorar y elegir correctamente los alimentos que pretendemos ingerir, antes tenemos que conocer la importancia del pH en nuestro organismo. El pH es el valor que surge de la escala que utilizamos para medir cuánta acidez o alcalinidad tiene un elemento. pH significa potencial de hidrógeno, y su medición se realiza en una escalaSigue leyendo «La importancia del pH en nuestro organismo»