BEBER LECHE DE VACA. SI O NO.

La leche de vaca es un producto que ha sido ampliamente promovido como una fuente importante de calcio y nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Sin embargo, según el doctor Hiromi Shinya, autor del libro «La enzima prodigiosa», consumir leche de vaca puede ser perjudicial para la salud debido a varias razones. En primer lugar,

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA VIVIR MEJOR

Para comenzar vamos a describir algunas de las técnicas de respiración, con las que puedes mejorar significativamente tu calidad de vida. respiración diafragmática La respiración diafragmática es una técnica de respiración en la que se utiliza el diafragma para inspirar y expirar. El diafragma es el músculo principal que se encarga de la respiración y